第四十二章五朵塑料鲜花
果不其然,胡学光确实充满了好奇,也特别想要知道到底是什么秘秘诀。
特地将头凑到林浩的耳边,想要知道。
“林哥告诉我呗。”
“秘诀就是,胆大心细。”
“好啦好啦,快点过去做准备活动。”
说完的林浩赶紧督促胡学光,作为队长,还是需要监督队友的训练。
只是林浩刚刚说的秘诀,胡学光还一头雾水,胆大心细,什么意思。
确实是谈恋爱的秘诀,可是百分之九十的男性,都无法做到这一点。
基本上都是这个秘诀的反面教材——胆小粗心。
…………
“我发现,你们的起跑,还是差劲,上一次教学,你们也都快忘的差不多,现在的动作,是千奇百怪,各种错误动作,你们都做的出来,难道不觉得别扭吗?”
谢教练站在队员面前,一副怒火中烧的模样,让林浩和队友大气都不敢喘。
体育和文化其实都是同理,老师教学的时候,明明都听懂了,可是轮到自己,却完全变了模样。
如果在原基础上,加一段时间,那么就会变得不堪入目。
谢教练亲自给林浩和队友做示范,踩在起跑器上面的谢教练,给林浩一种专业的既视感。
美感,在谢教练踩上起跑器,低头的那一瞬间,就感受到了,浓浓的专业气息。
“我告诉你们,蹬离起跑器,关键的,就是以下几点。”
“舒适的手臂撑地距离,左脚一百二十度到一百三十度之间,右脚八十五度到九十五度之间。”
“双脚紧紧贴在起跑器上面,不过出现一个误区,刻意的为你蹬起跑器,让脚和起跑器,留出一小块空缺。”
谢教练伸出手,看着眼前认真听自己讲解的队员,倒是语气变得没有那么严肃,温和不少。
“你们教练我,在学生时期,也是一百米国家一级运动员的水平。”
“哇,一级运动员。”
“教练,你竟然是一级运动员啊。”
“卧槽,一级运动员,竟然就是我的教练。”
…………
大家都一副吃惊的模样,一级运动员,对于大家,是那般遥不可及。
一百米国家一级运动员,需要达标,电子计时10秒93的成绩,而且还必须在特定的比赛级别中,跑出这样的成绩,才可以算作是一百国家一级运动员。
“不要惊讶,你们现在需要的就是努力,以后你们都会达到这样的高度,甚至是超越教练我的高度。”
“咳~咳~咳~”
假装咳嗽几声,教练也言归正传,毕竟刚刚确实小小的装逼了一下。
“你们还有的毛病,就是蹬起跑器的时候,喜欢后撩。”
“起跑的目的到底是为了什么?你们告诉我一下。”
谢教练发话,不过对于的回答,都让谢教练并不满意。
“应该是更快的提升速度。”
林浩开口,说出自己心中的那个答案,林浩自己,分析问题还是比较明确的。
“对,林浩说对的,就是更快的提升速度,那么后撩,就是会让这个过程变慢,你們只需要抬起自己的腿,向前迈动,只要后撩动作,完全没有任何必要做出来。”
见到自己的队员,似乎对自己说的话,还有些半知半解的模样,谢教练决定让队员,好好感受一下自己的起跑动作。
“你们认真看好了,我做两遍。”
“嘭~”
谢教练的双腿发力,让起跑器发出清鸣。
林浩从这清鸣中,感受到了谢教练蹬离起跑器的力度之大,而且动作,相比自己和队友而言,简直是不要太标准。
跑出不到三十米的距离,谢教练便缓缓停下跑动的脚步,边走回来,边继续讲解刚刚的动作细节。
“你们在贴紧起跑器,蹬出去的,而且你们看我刚刚的动作,前面都是身体前倾,而不是和你们一样,跑出去就给我身体笔直。”
“这里面,做的还行的,也就是林浩,待会我跑完这一组,林浩你跑一组,给大家好好看看。”
林浩对于谢教练所讲解的动作细节,倒是听得比较透彻。
不过自己也迫不及待,想要好好的试一试,毕竟实践出真知。
轮到自己做动作示范,林浩也会有一丝丝紧张,不贵这并不能影响到林浩自己的发挥。
蹬离起跑器,林浩确实前倾加速,谢教练指着林浩的动作给队员看。
“前倾,看到了吧,而不是光低头就可以,你们现在,好好的体验一下。”
现在距离县运动会越来越逼近,哪怕谢教练有林浩,但是说不紧张,那肯定是假的。
县运动会,给每一个学校,分配的名额都是有限的。
洪城又不仅仅只有洪城一中和洪城二中两所高中,而是有足足六所高中。
特别是洪城五中和洪城六中两所高中,都是属于体校,其中高手如云。
洪城二中,内部需要消化这么名额,自然需要一定的竞争。
虽然林浩应该是妥妥的拿下一个名额,但是总不可能,仅仅只是林浩一个队员参加。
自然是希望,更多的队员,可以参加这一次县运动会。
哪怕到时候再县运动会的表现平平,可是却也有不小的帮助,对自己队员未来的高水平运动员考试。
林浩积极的参与到训练当中来,自己也有一种迫切感。
和其他队友所不同的是,林浩自己对自己有不小的要求,而且也希望可以在县运动会上面,取得不错的表现。
现在林浩就是每一天的训练,都是积极的参与到其中。
也是为了在县运动会之前,可以尽量的提升自己的实力。
终于等到了放学,林浩觉得,路边店铺的假花,就很不错。
毕竟现在,可还没有所谓的花店,更不存在新鲜的玫瑰花。
“老板,来五朵假花。”
林浩指着摆在角落的塑料鲜花,开口和老板说道。
“麻烦再给我一个绳子。”
将五朵塑料鲜花绑在一起,也更具有些许的视觉效果。
自己给五朵塑料鲜花绑成蝴蝶结,拿着手中的塑料鲜花,林浩走在回家的路上。
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特地将头凑到林浩的耳边,想要知道。
“林哥告诉我呗。”
“秘诀就是,胆大心细。”
“好啦好啦,快点过去做准备活动。”
说完的林浩赶紧督促胡学光,作为队长,还是需要监督队友的训练。
只是林浩刚刚说的秘诀,胡学光还一头雾水,胆大心细,什么意思。
确实是谈恋爱的秘诀,可是百分之九十的男性,都无法做到这一点。
基本上都是这个秘诀的反面教材——胆小粗心。
…………
“我发现,你们的起跑,还是差劲,上一次教学,你们也都快忘的差不多,现在的动作,是千奇百怪,各种错误动作,你们都做的出来,难道不觉得别扭吗?”
谢教练站在队员面前,一副怒火中烧的模样,让林浩和队友大气都不敢喘。
体育和文化其实都是同理,老师教学的时候,明明都听懂了,可是轮到自己,却完全变了模样。
如果在原基础上,加一段时间,那么就会变得不堪入目。
谢教练亲自给林浩和队友做示范,踩在起跑器上面的谢教练,给林浩一种专业的既视感。
美感,在谢教练踩上起跑器,低头的那一瞬间,就感受到了,浓浓的专业气息。
“我告诉你们,蹬离起跑器,关键的,就是以下几点。”
“舒适的手臂撑地距离,左脚一百二十度到一百三十度之间,右脚八十五度到九十五度之间。”
“双脚紧紧贴在起跑器上面,不过出现一个误区,刻意的为你蹬起跑器,让脚和起跑器,留出一小块空缺。”
谢教练伸出手,看着眼前认真听自己讲解的队员,倒是语气变得没有那么严肃,温和不少。
“你们教练我,在学生时期,也是一百米国家一级运动员的水平。”
“哇,一级运动员。”
“教练,你竟然是一级运动员啊。”
“卧槽,一级运动员,竟然就是我的教练。”
…………
大家都一副吃惊的模样,一级运动员,对于大家,是那般遥不可及。
一百米国家一级运动员,需要达标,电子计时10秒93的成绩,而且还必须在特定的比赛级别中,跑出这样的成绩,才可以算作是一百国家一级运动员。
“不要惊讶,你们现在需要的就是努力,以后你们都会达到这样的高度,甚至是超越教练我的高度。”
“咳~咳~咳~”
假装咳嗽几声,教练也言归正传,毕竟刚刚确实小小的装逼了一下。
“你们还有的毛病,就是蹬起跑器的时候,喜欢后撩。”
“起跑的目的到底是为了什么?你们告诉我一下。”
谢教练发话,不过对于的回答,都让谢教练并不满意。
“应该是更快的提升速度。”
林浩开口,说出自己心中的那个答案,林浩自己,分析问题还是比较明确的。
“对,林浩说对的,就是更快的提升速度,那么后撩,就是会让这个过程变慢,你們只需要抬起自己的腿,向前迈动,只要后撩动作,完全没有任何必要做出来。”
见到自己的队员,似乎对自己说的话,还有些半知半解的模样,谢教练决定让队员,好好感受一下自己的起跑动作。
“你们认真看好了,我做两遍。”
“嘭~”
谢教练的双腿发力,让起跑器发出清鸣。
林浩从这清鸣中,感受到了谢教练蹬离起跑器的力度之大,而且动作,相比自己和队友而言,简直是不要太标准。
跑出不到三十米的距离,谢教练便缓缓停下跑动的脚步,边走回来,边继续讲解刚刚的动作细节。
“你们在贴紧起跑器,蹬出去的,而且你们看我刚刚的动作,前面都是身体前倾,而不是和你们一样,跑出去就给我身体笔直。”
“这里面,做的还行的,也就是林浩,待会我跑完这一组,林浩你跑一组,给大家好好看看。”
林浩对于谢教练所讲解的动作细节,倒是听得比较透彻。
不过自己也迫不及待,想要好好的试一试,毕竟实践出真知。
轮到自己做动作示范,林浩也会有一丝丝紧张,不贵这并不能影响到林浩自己的发挥。
蹬离起跑器,林浩确实前倾加速,谢教练指着林浩的动作给队员看。
“前倾,看到了吧,而不是光低头就可以,你们现在,好好的体验一下。”
现在距离县运动会越来越逼近,哪怕谢教练有林浩,但是说不紧张,那肯定是假的。
县运动会,给每一个学校,分配的名额都是有限的。
洪城又不仅仅只有洪城一中和洪城二中两所高中,而是有足足六所高中。
特别是洪城五中和洪城六中两所高中,都是属于体校,其中高手如云。
洪城二中,内部需要消化这么名额,自然需要一定的竞争。
虽然林浩应该是妥妥的拿下一个名额,但是总不可能,仅仅只是林浩一个队员参加。
自然是希望,更多的队员,可以参加这一次县运动会。
哪怕到时候再县运动会的表现平平,可是却也有不小的帮助,对自己队员未来的高水平运动员考试。
林浩积极的参与到训练当中来,自己也有一种迫切感。
和其他队友所不同的是,林浩自己对自己有不小的要求,而且也希望可以在县运动会上面,取得不错的表现。
现在林浩就是每一天的训练,都是积极的参与到其中。
也是为了在县运动会之前,可以尽量的提升自己的实力。
终于等到了放学,林浩觉得,路边店铺的假花,就很不错。
毕竟现在,可还没有所谓的花店,更不存在新鲜的玫瑰花。
“老板,来五朵假花。”
林浩指着摆在角落的塑料鲜花,开口和老板说道。
“麻烦再给我一个绳子。”
将五朵塑料鲜花绑在一起,也更具有些许的视觉效果。
自己给五朵塑料鲜花绑成蝴蝶结,拿着手中的塑料鲜花,林浩走在回家的路上。
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