第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)
四月初,凌晨五点。
手机铃声准时响起,张洋在床上挣扎了一会儿,蹬开了薄被,利索的起床,洗漱,然后换上一身宽松的吸汗服,出门下楼。
五点的公寓楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨。
凌晨五点的魔都见过吗?
一个月前,张洋没见过,而这一个月,他天天见。
从十五层一直坐电梯到一楼,然后从一楼开始,空着腹,开始爬楼到顶层三十三楼,周而复始,至少来回五趟。
这样重复而枯燥的运动,他已经坚持了一个月。
黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平稳而上。
“第三趟了。”张洋看了一下自己的运动手环,确保自己的心率达到燃脂区间,额前手面,汗珠滚滚而下滴答到台阶上,胸前的衣服也被汗水浸透了大半。
一个月前,他还只是个掐点起床,掐点打卡的小小公司职员。
毕业几年以来,日子一成不变,他也日渐习惯了自己的平庸,毕竟,普通人不都是这样的么,一辈子车轮滚滚,按部就班的就过去了。
他没觉得平凡有什么不好。
直到··直到那一天,也不知道是在谁的怂恿下,他鬼使神差的在小蓝书发了个自拍,写了个标题。
[人生大事悬而未决,大家觉得问题出在哪儿?
本意只是求个建议,毕竟就算是普通人,打心底其实还是希望能提升一下自己的,万万没想到,半小时后,他就收到了雷击。
“建议重开。”
“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖?”
“问题?问题太多了,从头到脚,我就没找到一处没问题的。”
“又土又胖,唉,还是先减肥挽救下看看吧。”
晴天霹雳,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭,土气十足,但是长这么大,还是头一次被批到怀疑人生。
普通人都当不成了吗?还是说网络人均190男神?
万幸,听劝系统从天而降,命运的齿轮在那一刻开始转动··
任务:一个月内减重20斤(目前进度19.8斤
任务奖励一:永无赘皮
任务奖励二:5经验值
目前宿主等级:1(0/5)
当前日返现:
张洋看了一眼任务进度,眼神之中闪过无尽动力。
“不管了,今天是月底最后一天,稳妥起见,今天断食一天!”
他当然知道这种减肥是极端的,是不健康的,但是机会稍纵即逝,他也不得不对自己狠!
为什么这么拼?为了升级啊!
这个任务完成的经验就足以让他升到二级。
二级意味着什么?意味着每天的返现从零跃升至一万,一个月返现三十万!一年就是三百六十五万!这样的收入,纵然是在魔都,也该当之无愧的站在打工者中的顶峰了。
据不完全统计,魔都千万打工人中,年收入两百万以上的占百分之零点一七,而他若是三百万以上,更是凤毛麟角了。
二十五岁哪里是他年龄的分界线,分明就是他人生的分水岭!
脱胎换骨,就在今朝!
当张洋站在顶层汗如雨下,外面早已天光大亮。
“终于爬完了。”
他挤了挤自己的衣角,汗水哗啦啦的滴下,虽然浑身力竭虚脱,但是心里却充斥着一种难以形容的充实感和成就感。
整整三十天的时间,空腹爬楼,早睡早起杜绝熬夜,燕麦土豆水煮菜,还有吃到想吐的鸡胸肉··
而今目标触手可及,一切都是值得的!
片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。
宿舍内,窗明几净,一切打理的还算干净清爽,桌面上,摆着两公斤装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,一般他还会搭上鸡蛋牛奶,再来点黄瓜之类的蔬果,保证自己的营养均衡。
但是今天,他犹豫了一下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。
冲完澡,站在镜子前。
张洋看着镜子中自己身上的赘皮,这一个月的过度减肥,导致身形垮的更严重了。
好在系统想的周到,等他完成任务,身上的赘皮也会相应消失,要不然这松松垮垮的,要多难看有多难看。
打开手机,他人生在小蓝书上发的第一个帖子至今仍然回复不断。
有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。
只不过,从第一个帖子后他就消失不见了,不少网友觉得他根本就只是说说而已。
“算了,我们说的再多,你自己不改也没什么用,祝你好运吧!”
这是最高点赞的一个回复。
张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲动,先行饿着肚子出门上上班去了。
···
名扬传媒,规模大概几十个人,在魔都泱泱广告公司中相当微不足道。
七点五十,写字楼下开始川流不息。
这个点,张洋刚刚打卡到班。
作为策划部的一个普通小文案,公司的一根螺丝钉,他工作两年,兢兢业业,上个月才头一次拿到一万出头的月工资。
专科毕业,能力普通,再加上公司平台就这么大,拿到这个工资也差不多是他的极限了。
张洋刚坐下给自己倒了杯水,工位对面就抬起了一个大脑袋,正是和张洋同一批进公司的向有德。
“张洋,看那边。”他努努嘴,往一个方向示意了一下。
“怎么了?”张洋远远看了一眼,一道高高瘦瘦的帅气身影此刻正站在一个工位旁有点不知所措。
那个不是上个月刚来的男生吗?
“贝薇,你不是说最爱吃这家的小笼吗?”男生傻傻问。
工位上,一个皮肤白的发光的黑长发女生正很果断的将早饭塞了回去。
那就是贝薇,公司里长得最好看的女生。
“周嵩,我真的只是把你当普通同事,你想什么呢?”贝薇睁大好看的双眼,不可思议的反问道。
“这··这怎么会呢?”小伙子显然没想到贝薇态度这么果决,嘴唇弱弱嗫嚅。“你明明···”
张洋和向有德对视一眼,却都有些司空见惯了。
“又陷进去一个,这哥们太容易上头了。”
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手机铃声准时响起,张洋在床上挣扎了一会儿,蹬开了薄被,利索的起床,洗漱,然后换上一身宽松的吸汗服,出门下楼。
五点的公寓楼内一片安静,楼道窗外极远处的城市天际线异常巍峨。
凌晨五点的魔都见过吗?
一个月前,张洋没见过,而这一个月,他天天见。
从十五层一直坐电梯到一楼,然后从一楼开始,空着腹,开始爬楼到顶层三十三楼,周而复始,至少来回五趟。
这样重复而枯燥的运动,他已经坚持了一个月。
黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声,脚下,一步一个台阶,平稳而上。
“第三趟了。”张洋看了一下自己的运动手环,确保自己的心率达到燃脂区间,额前手面,汗珠滚滚而下滴答到台阶上,胸前的衣服也被汗水浸透了大半。
一个月前,他还只是个掐点起床,掐点打卡的小小公司职员。
毕业几年以来,日子一成不变,他也日渐习惯了自己的平庸,毕竟,普通人不都是这样的么,一辈子车轮滚滚,按部就班的就过去了。
他没觉得平凡有什么不好。
直到··直到那一天,也不知道是在谁的怂恿下,他鬼使神差的在小蓝书发了个自拍,写了个标题。
[人生大事悬而未决,大家觉得问题出在哪儿?
本意只是求个建议,毕竟就算是普通人,打心底其实还是希望能提升一下自己的,万万没想到,半小时后,他就收到了雷击。
“建议重开。”
“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖?”
“问题?问题太多了,从头到脚,我就没找到一处没问题的。”
“又土又胖,唉,还是先减肥挽救下看看吧。”
晴天霹雳,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭,土气十足,但是长这么大,还是头一次被批到怀疑人生。
普通人都当不成了吗?还是说网络人均190男神?
万幸,听劝系统从天而降,命运的齿轮在那一刻开始转动··
任务:一个月内减重20斤(目前进度19.8斤
任务奖励一:永无赘皮
任务奖励二:5经验值
目前宿主等级:1(0/5)
当前日返现:
张洋看了一眼任务进度,眼神之中闪过无尽动力。
“不管了,今天是月底最后一天,稳妥起见,今天断食一天!”
他当然知道这种减肥是极端的,是不健康的,但是机会稍纵即逝,他也不得不对自己狠!
为什么这么拼?为了升级啊!
这个任务完成的经验就足以让他升到二级。
二级意味着什么?意味着每天的返现从零跃升至一万,一个月返现三十万!一年就是三百六十五万!这样的收入,纵然是在魔都,也该当之无愧的站在打工者中的顶峰了。
据不完全统计,魔都千万打工人中,年收入两百万以上的占百分之零点一七,而他若是三百万以上,更是凤毛麟角了。
二十五岁哪里是他年龄的分界线,分明就是他人生的分水岭!
脱胎换骨,就在今朝!
当张洋站在顶层汗如雨下,外面早已天光大亮。
“终于爬完了。”
他挤了挤自己的衣角,汗水哗啦啦的滴下,虽然浑身力竭虚脱,但是心里却充斥着一种难以形容的充实感和成就感。
整整三十天的时间,空腹爬楼,早睡早起杜绝熬夜,燕麦土豆水煮菜,还有吃到想吐的鸡胸肉··
而今目标触手可及,一切都是值得的!
片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。
宿舍内,窗明几净,一切打理的还算干净清爽,桌面上,摆着两公斤装的大桶燕麦,这是张洋每天的早饭,一般他还会搭上鸡蛋牛奶,再来点黄瓜之类的蔬果,保证自己的营养均衡。
但是今天,他犹豫了一下,还是咬牙放弃准备早餐,直接脱了衣服进去冲澡。
冲完澡,站在镜子前。
张洋看着镜子中自己身上的赘皮,这一个月的过度减肥,导致身形垮的更严重了。
好在系统想的周到,等他完成任务,身上的赘皮也会相应消失,要不然这松松垮垮的,要多难看有多难看。
打开手机,他人生在小蓝书上发的第一个帖子至今仍然回复不断。
有尖锐的挖苦,自然也有坦率的实话。
只不过,从第一个帖子后他就消失不见了,不少网友觉得他根本就只是说说而已。
“算了,我们说的再多,你自己不改也没什么用,祝你好运吧!”
这是最高点赞的一个回复。
张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲动,先行饿着肚子出门上上班去了。
···
名扬传媒,规模大概几十个人,在魔都泱泱广告公司中相当微不足道。
七点五十,写字楼下开始川流不息。
这个点,张洋刚刚打卡到班。
作为策划部的一个普通小文案,公司的一根螺丝钉,他工作两年,兢兢业业,上个月才头一次拿到一万出头的月工资。
专科毕业,能力普通,再加上公司平台就这么大,拿到这个工资也差不多是他的极限了。
张洋刚坐下给自己倒了杯水,工位对面就抬起了一个大脑袋,正是和张洋同一批进公司的向有德。
“张洋,看那边。”他努努嘴,往一个方向示意了一下。
“怎么了?”张洋远远看了一眼,一道高高瘦瘦的帅气身影此刻正站在一个工位旁有点不知所措。
那个不是上个月刚来的男生吗?
“贝薇,你不是说最爱吃这家的小笼吗?”男生傻傻问。
工位上,一个皮肤白的发光的黑长发女生正很果断的将早饭塞了回去。
那就是贝薇,公司里长得最好看的女生。
“周嵩,我真的只是把你当普通同事,你想什么呢?”贝薇睁大好看的双眼,不可思议的反问道。
“这··这怎么会呢?”小伙子显然没想到贝薇态度这么果决,嘴唇弱弱嗫嚅。“你明明···”
张洋和向有德对视一眼,却都有些司空见惯了。
“又陷进去一个,这哥们太容易上头了。”
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