第二十五章 进度飞快
健完身回去的路上,月朗星稀,张洋肌肉充血,总感觉自己似乎大了一圈。
新人通病,俗称新手膨胀期。
怎么治?一般第二天的酸痛就会打回原形。
不过至少此刻,张洋浑身仿佛有使不完的劲,恨不得立马进行第二次训练。
接下来一连好几天,张洋就好像再次进入了之前减肥的状态,动力十足,充满激情。按照教练的介绍,新手在接触健身初期的进度速度是惊人的。
张洋在严苛且专业的饮食训练之下,几乎每一次都能感觉到自己明显的变化。
这天是每周一次的休息日。
锐捷服务公寓内:
张洋站在镜子前,看看自己进一步下降的体脂,还有日渐明显的线条,满意的点了点头。
人瘦,再加上训练强度上去了,补剂饮食还有休息全部都跟得上,进步几乎是肉眼可见的,有高手带着果然不一样,不知道少走了多少弯路。
预估这一个月八个循环下来,绝对效果显著。
若是叠加成五年的效果,妥妥的就是自然健身的天花板,国内健身圈一颗冉冉升起的新星。
“还是先不要膨胀了。”张洋走了两步,顿时戴上痛苦面具。
昨天是他的练腿日。
练的时候很酸爽,练完了当天回家也是辗转难眠,雄性激素爆炸,差点没忍住奖励自己,结果今天一睁眼,完了,走路都打哆嗦。
“嘶!”张洋扶着腿,直接去请了假。
上班是生活的调剂,现在腿走都走不了,他是吃饱了撑的还要去上班?
请完假后,张洋这才坐下来,悠闲的吃完了早饭。
早饭是按照私教工作室做出的计划严格配比的,营养丰富而又均衡,比他之前自己摸索出来的早餐搭配更加合理。
一顿早饭吃完,张洋接到送按摩椅师傅的电话,便出门接应了一下。
按摩椅是奥佳华的,不到五万的太空舱大师椅,他当时在店里体验的时候就感觉爽的一批,想也没想就决定定下来了。
片刻之后,张洋坐在按摩椅里微闭上双眼,感觉着一波波的按压从四面八方传来,舒爽感瞬间将他包围。
本来酸胀无比的大腿也在按压之下,慢慢放松。
生活质量的改善是潜移默化,润物细无声的,锦衣玉食穿金戴银大可不必,此刻,一个按摩椅给张洋的体验,就已经超越了一切。
也不知道过了多久,搁在一旁的手机突然响了,张洋拿起看了一眼,是贝薇发来的信息。
贝薇:张哥,你今天怎么没来呀?
张洋:有点事请假了
贝薇:哦···那算了
张洋:你没什么事吧?
须臾,贝薇发来了一张照片,照片里是两份做的色香味俱全的便当,看起来清爽有食欲。
贝薇:两份,给你做了一份,结果你又没来···
张洋端详着贝薇发来的便当盒照片,笑了笑回了信息:“那我中午去楼下,你到我车上来呗?”
贝薇:
午饭前,张洋提前开着保时捷,优哉游哉的去了公司楼下,顺便给贝薇发了信息。
公司内,临近午饭,贝薇有点心不在焉的关注着手机。
然后,一条信息过来,顿时她神色一喜。
“贝薇,最近中午吃饭总看不见你人,不会有情况了吧?”刘姐凑过来意味深长的问道。
“没有没有。”贝薇顿时有点慌乱的摇头。
“我就随便问问,看你这紧张样。”刘姐好笑道,“那今天中午我们几个一起吃呗?”
“啊?今天中午我···我有点事。”贝薇期期艾艾的说道。
“又自己出去吃?”刘姐和组里面其他几个女生对视一眼,都看到了彼此之间的笑意。“好吧好吧,就瞒着我们是吧?”
贝薇面颊一红,什么都没说。
到中午了,贝薇拿起装着便当盒的袋子起身,小跑着出了门。
身后,同事们也相继起身,准备出去用餐。
设计部的女同事们有说有笑的一起下楼,难免聊到了贝薇。
“贝薇这丫头肯定有情况,她还不承认。”刘姐压低声音说。
“贝薇眼光高,也不知道会看上什么样的人。”一旁的女同事笑道。
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
“哎,你们快看!”
不知道是谁发现了新大陆,一下子拽住身边几人,向远处指指点点。
设计部的几个女生齐齐看了过去,就看到公司楼下的停车场上,贝薇直奔一辆崭新的保时捷卡宴,悄悄开了门,坐了上去。
“破案了!”
“神秘保时捷男,原来这些天贝薇偷偷摸摸的,情况在这里呢!”
“难怪公司那些小男生一个个的算盘落空,没点经济实力也想追人贝薇?”
虽然保时捷卡宴很常见,但是百万出头的豪车,也不是什么人都能开得起的,至少在她们眼里,能开得起卡宴的,经济实力肯定很殷实了。
车内,贝薇拿出饭盒,勺子,碗筷,又摆好了汤,然后就满心期待的看着张洋。
“张哥,快尝尝。”
“好,你也一起吃吧。”张洋看看这色香味俱全的饭菜,虽然未必有多复杂,但是摆在眼前,也是满满的心意。“你这一大早就起来做了吧?”
“略微早起了一丢丢。”贝薇抿唇一笑,“张哥,吃这个虾仁,是我手剥的,很鲜甜的。”
饭盒里面,西蓝花,小炒牛肉,剥好的虾仁,番茄炒鸡蛋···真没想到,贝薇人长的清甜,做出来的饭也是清新无比,油盐用的很低,他吃出来的都是食材本身的味道。
饭菜吃完,再来上一碗玉米排骨汤,顿时整个人里里外外都只剩下舒坦。
“贝薇。”张洋看看一旁黑发披肩清新甜美的贝薇,叫了声她的名字。
贝薇迎上张洋的眼神,轻嗯了一声。
张洋看看贝薇轻低着头,睫毛微颤的样子,便伸出手臂直接揽了上去,几乎感觉不到一丝阻力,贝薇就轻轻枕上了他的肩膀。
车里车外隔绝着,张洋听着沉浸感十足的音乐,揽着曾经只能远观的贝薇,一时之间,感觉了命运之无常。
人生得意,莫过于此。
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新人通病,俗称新手膨胀期。
怎么治?一般第二天的酸痛就会打回原形。
不过至少此刻,张洋浑身仿佛有使不完的劲,恨不得立马进行第二次训练。
接下来一连好几天,张洋就好像再次进入了之前减肥的状态,动力十足,充满激情。按照教练的介绍,新手在接触健身初期的进度速度是惊人的。
张洋在严苛且专业的饮食训练之下,几乎每一次都能感觉到自己明显的变化。
这天是每周一次的休息日。
锐捷服务公寓内:
张洋站在镜子前,看看自己进一步下降的体脂,还有日渐明显的线条,满意的点了点头。
人瘦,再加上训练强度上去了,补剂饮食还有休息全部都跟得上,进步几乎是肉眼可见的,有高手带着果然不一样,不知道少走了多少弯路。
预估这一个月八个循环下来,绝对效果显著。
若是叠加成五年的效果,妥妥的就是自然健身的天花板,国内健身圈一颗冉冉升起的新星。
“还是先不要膨胀了。”张洋走了两步,顿时戴上痛苦面具。
昨天是他的练腿日。
练的时候很酸爽,练完了当天回家也是辗转难眠,雄性激素爆炸,差点没忍住奖励自己,结果今天一睁眼,完了,走路都打哆嗦。
“嘶!”张洋扶着腿,直接去请了假。
上班是生活的调剂,现在腿走都走不了,他是吃饱了撑的还要去上班?
请完假后,张洋这才坐下来,悠闲的吃完了早饭。
早饭是按照私教工作室做出的计划严格配比的,营养丰富而又均衡,比他之前自己摸索出来的早餐搭配更加合理。
一顿早饭吃完,张洋接到送按摩椅师傅的电话,便出门接应了一下。
按摩椅是奥佳华的,不到五万的太空舱大师椅,他当时在店里体验的时候就感觉爽的一批,想也没想就决定定下来了。
片刻之后,张洋坐在按摩椅里微闭上双眼,感觉着一波波的按压从四面八方传来,舒爽感瞬间将他包围。
本来酸胀无比的大腿也在按压之下,慢慢放松。
生活质量的改善是潜移默化,润物细无声的,锦衣玉食穿金戴银大可不必,此刻,一个按摩椅给张洋的体验,就已经超越了一切。
也不知道过了多久,搁在一旁的手机突然响了,张洋拿起看了一眼,是贝薇发来的信息。
贝薇:张哥,你今天怎么没来呀?
张洋:有点事请假了
贝薇:哦···那算了
张洋:你没什么事吧?
须臾,贝薇发来了一张照片,照片里是两份做的色香味俱全的便当,看起来清爽有食欲。
贝薇:两份,给你做了一份,结果你又没来···
张洋端详着贝薇发来的便当盒照片,笑了笑回了信息:“那我中午去楼下,你到我车上来呗?”
贝薇:
午饭前,张洋提前开着保时捷,优哉游哉的去了公司楼下,顺便给贝薇发了信息。
公司内,临近午饭,贝薇有点心不在焉的关注着手机。
然后,一条信息过来,顿时她神色一喜。
“贝薇,最近中午吃饭总看不见你人,不会有情况了吧?”刘姐凑过来意味深长的问道。
“没有没有。”贝薇顿时有点慌乱的摇头。
“我就随便问问,看你这紧张样。”刘姐好笑道,“那今天中午我们几个一起吃呗?”
“啊?今天中午我···我有点事。”贝薇期期艾艾的说道。
“又自己出去吃?”刘姐和组里面其他几个女生对视一眼,都看到了彼此之间的笑意。“好吧好吧,就瞒着我们是吧?”
贝薇面颊一红,什么都没说。
到中午了,贝薇拿起装着便当盒的袋子起身,小跑着出了门。
身后,同事们也相继起身,准备出去用餐。
设计部的女同事们有说有笑的一起下楼,难免聊到了贝薇。
“贝薇这丫头肯定有情况,她还不承认。”刘姐压低声音说。
“贝薇眼光高,也不知道会看上什么样的人。”一旁的女同事笑道。
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
“哎,你们快看!”
不知道是谁发现了新大陆,一下子拽住身边几人,向远处指指点点。
设计部的几个女生齐齐看了过去,就看到公司楼下的停车场上,贝薇直奔一辆崭新的保时捷卡宴,悄悄开了门,坐了上去。
“破案了!”
“神秘保时捷男,原来这些天贝薇偷偷摸摸的,情况在这里呢!”
“难怪公司那些小男生一个个的算盘落空,没点经济实力也想追人贝薇?”
虽然保时捷卡宴很常见,但是百万出头的豪车,也不是什么人都能开得起的,至少在她们眼里,能开得起卡宴的,经济实力肯定很殷实了。
车内,贝薇拿出饭盒,勺子,碗筷,又摆好了汤,然后就满心期待的看着张洋。
“张哥,快尝尝。”
“好,你也一起吃吧。”张洋看看这色香味俱全的饭菜,虽然未必有多复杂,但是摆在眼前,也是满满的心意。“你这一大早就起来做了吧?”
“略微早起了一丢丢。”贝薇抿唇一笑,“张哥,吃这个虾仁,是我手剥的,很鲜甜的。”
饭盒里面,西蓝花,小炒牛肉,剥好的虾仁,番茄炒鸡蛋···真没想到,贝薇人长的清甜,做出来的饭也是清新无比,油盐用的很低,他吃出来的都是食材本身的味道。
饭菜吃完,再来上一碗玉米排骨汤,顿时整个人里里外外都只剩下舒坦。
“贝薇。”张洋看看一旁黑发披肩清新甜美的贝薇,叫了声她的名字。
贝薇迎上张洋的眼神,轻嗯了一声。
张洋看看贝薇轻低着头,睫毛微颤的样子,便伸出手臂直接揽了上去,几乎感觉不到一丝阻力,贝薇就轻轻枕上了他的肩膀。
车里车外隔绝着,张洋听着沉浸感十足的音乐,揽着曾经只能远观的贝薇,一时之间,感觉了命运之无常。
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