第236章 分组
第236章分组
“戴尔,谢谢你这段时间的照顾。”第二天的周末,乔治带着些许的歉意来到体育用品店,向老板辞去了营业员的工作。
体育用品店的工作虽然工资不高,但确实帮助乔治度过了当时的窘境。
“去吧,乔治。我早就看出来你总有一天会重回球队,那里才是你的主场。”戴尔老板笑着挥手:“以后记得常来关照我店里的生意。”
“一定~”乔治转身拥抱了下对方,承诺道:“有空,我会来找伱喝酒。”
这半年的相处时间,也是让两个年纪相差巨大的男人,建立起了深厚的友谊。
……
时间来到周一,重新接任了主教练工作的乔治,利用一上午的时间把球队成员的资料统统翻阅了一遍。
到下午户外锻炼课时,他已经能把新加入队员的名字和本人对应上了。
这对一名体育老师来说,也算得上一个不小的成就。
“亚伦,你先带大家去热身。一会儿,我会给你们重新做个体测……”操场上,穿上了橘红色运动短袖的乔治教练,给众人安排着工作。
新人新气象~
看着新教练干劲满满的模样,一众橄榄球队员们也是充满了斗志。
等众人热身完毕,再次集合到一起,乔治教练也是说出了自己的计划:“我准备将球队分成进攻组和防守组,所以我需要给你们重新做一轮体测,好根据你们个人的情况来安排位置……”
并不是每一所学校都有能力将球队分组,那需要有足够的人才储备量。
现如今拥有将近一百名队员的梅尔福德橄榄球队,算是基本满足了分组条件。
正规的橄榄球队中,有进攻组、防守组和特勤组,零零总总需要五十四名正式球员。
其中,拥有特殊作用的特勤组人员,最为庞杂且效用不高。
所以一般到了大学阶段,各个橄榄球队才有能力和需求,去考虑建立自己的特勤组。
“好了,该说的我都说了。接下来,我们先去器械区进行测验……”安排完队员后,乔治又对身后的维恩教练说道:“统计成绩的事,就交给你了。”
“没问题~”后方端着书写板的维恩教练点了点头。
他现在俨然成为了,乔治的小跟班。
根据球队的需要,体测分别为四十码负重冲刺、原地垂直跳高、障碍折返跑等项目。
这些项目分别对应着队员们的速度、爆发力和敏捷性。
当然,全面的体测还需要测验平衡性、柔韧性、协调性和耐力等。
将近一百人次的体测并不是个小工程,重复且机械性的测验,难免会让人觉得乏味。
当然,迈克的测验过程,并不包含在其中。
四十码负重冲刺:
原地垂直跳高:
……
不断刷新着校橄榄球队体测记录的迈克,让一众没怎么见过世面的高中生队员们,不停的为全球变暖贡献着力量。
“45、46、47……”
一百公斤卧推器械上,迈克正在进行着自己的力量测验。
“坚持住!迈克~再来一次……”见证了奇迹诞生的乔治教练,不断的给迈克加油鼓劲。
“50、51~”
随着推举数来到五十一次,迈克停下了自己的力量测验。
现如今,最顶尖的职业橄榄球运动员,在100~120kg范围的卧推数量,也基本在五十次左右。
为了不太过惊世骇俗吓到众人,迈克在测验中就稍微收敛些能力。
按照比例换算的话,他这次的测验大概展现出了五分之一左右的实力。
即便是这样,见证了五十一次卧推记录的众人,还是忍不住发出了阵阵惊叹声。
“你这家伙,还真是个怪物~”
看到迈克的非人表现后,小乔治激动的上前来,捏了下对方胳膊上的肌肉,差点没流出羡慕的口水。
半年的时间,迈克又长高了两公分,身材依旧保持在健美且不臃肿的范围。
这很难让人想到,在这样一副身体里,包含了那么巨大的能量。
“不知道他的撞击力度,跟山姆比起来怎么样……”
见证了迈克五十一次推举的队员们,小声的议论着。
器械区有专门用来训练的撞击器械,只是很可惜那套器械并不能测量撞击力度。
所以,众人对迈克的撞击破坏力,没有一个准确的认知。
而山姆这边,经过半年的艰苦训练,力量保持在了球队独一档的位置。
刚刚的卧推测验,他也是达到了惊人的三十六次。
虽然跟迈克的五十一次还有差距,但跟其他人普遍个位数的卧推数比起来,山姆在力量方面却实也很优秀了。
为了有个参照物,众人自然是把山姆和迈克联系了起来。
乔治也听到了队员们的议论,同样他对迈克的撞击力度也很好奇。
毕竟在橄榄球运动中,最不缺的就是碰撞。
于是,在耐力测验即将开始的空挡,乔治教练开口询问道:“迈克、山姆,你们俩想要来一次对抗训练吗?”
“我这边没问题,教练。”山姆出列回应道。
虽然知道自己比不上迈克,但经过了一番艰苦训练的他,还是有点不甘心。
而且,对抗训练中比的不仅仅是力量,还需要比技巧。
正好这半年的时间中,山姆也专门进行过技巧训练。
这一次的对抗演练,可能是他赢迈克的最好机会。
“我也没问题。”有着实力打底的迈克,不惧任何挑战。
更何况,橄榄球本就是一项实力说话的运动。
很快在队员们的围观下,迈克和山姆两人就展开了对抗演练。
相距不足一米的两人,身后都摆上了厚厚的护垫。
“都准备好了吗?”乔治教练出声询问。
身体前倾准备对抗的两人,同时点了点头。
比起蓄势待发肌肉呈块状的山姆,迈克半弯着的身形对比下来就显得有点单薄了。
“开始~”
“嘭……”
随着令人牙酸的护具碰撞声,一个巨大的身影腾空倒飞了出去。
虽然早有猜测,但看到山姆一秒就被撞飞出去的身影,还是让一众队员惊讶不已。
就连后方负责记录成绩的维恩教练,也张大了嘴巴。
要知道这可是近距离碰撞。
天知道冲跑起来,迈克的撞击力度会有多大。
“山姆,你还好吗?”乔治教练这边,惊讶了一下后,赶紧跑去查看山姆的情况。
巨大的撞击力,差点让这个大块头飞出护垫的范围。
不过,还好有厚实的护具保护,山姆看上去虽然被撞的有点惨,但其实并没有受伤。
“我没事,教练。”缓和了一下的山姆,出声回答。
确定对方真的没事,乔治教练才放心下来。要不然重回球队第一天就把队员弄伤了,这可不好向学校交代。
“你先去旁边休息会~”
为保险起见,乔治教练给了山姆休息的特权,然后对其他队员说道:“接下来,我们进行最后一项耐力测验。”
耐力测验非常简单,就是队员们排成方阵匀速跑圈,坚持不住的可以退出方阵。
一个多小时后,随着队员们一个个掉队,只剩一根独苗的迈克也停下了脚步。
至此,耐力测验也算是全部结束。
“大家的情况,我已经基本了解了。明天下午我会正式公布,你们在球队中将要担负的位置。当然,你们如果有什么不同的意见或者建议,也可以随时来找我反应……”球队并不是一言堂,所以乔治教练也没有把话说死。
而后,看时间差不多了,乔治教练便给众人,预留出了足够的休整和洗漱时间。
“今天先到这里,解散~”
“教练,再见~”
一众队员们跟教练告别后,便有气无力的结伴向更衣室走去。
很显然,之前的耐力测验对众人来说并不轻松。
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“戴尔,谢谢你这段时间的照顾。”第二天的周末,乔治带着些许的歉意来到体育用品店,向老板辞去了营业员的工作。
体育用品店的工作虽然工资不高,但确实帮助乔治度过了当时的窘境。
“去吧,乔治。我早就看出来你总有一天会重回球队,那里才是你的主场。”戴尔老板笑着挥手:“以后记得常来关照我店里的生意。”
“一定~”乔治转身拥抱了下对方,承诺道:“有空,我会来找伱喝酒。”
这半年的相处时间,也是让两个年纪相差巨大的男人,建立起了深厚的友谊。
……
时间来到周一,重新接任了主教练工作的乔治,利用一上午的时间把球队成员的资料统统翻阅了一遍。
到下午户外锻炼课时,他已经能把新加入队员的名字和本人对应上了。
这对一名体育老师来说,也算得上一个不小的成就。
“亚伦,你先带大家去热身。一会儿,我会给你们重新做个体测……”操场上,穿上了橘红色运动短袖的乔治教练,给众人安排着工作。
新人新气象~
看着新教练干劲满满的模样,一众橄榄球队员们也是充满了斗志。
等众人热身完毕,再次集合到一起,乔治教练也是说出了自己的计划:“我准备将球队分成进攻组和防守组,所以我需要给你们重新做一轮体测,好根据你们个人的情况来安排位置……”
并不是每一所学校都有能力将球队分组,那需要有足够的人才储备量。
现如今拥有将近一百名队员的梅尔福德橄榄球队,算是基本满足了分组条件。
正规的橄榄球队中,有进攻组、防守组和特勤组,零零总总需要五十四名正式球员。
其中,拥有特殊作用的特勤组人员,最为庞杂且效用不高。
所以一般到了大学阶段,各个橄榄球队才有能力和需求,去考虑建立自己的特勤组。
“好了,该说的我都说了。接下来,我们先去器械区进行测验……”安排完队员后,乔治又对身后的维恩教练说道:“统计成绩的事,就交给你了。”
“没问题~”后方端着书写板的维恩教练点了点头。
他现在俨然成为了,乔治的小跟班。
根据球队的需要,体测分别为四十码负重冲刺、原地垂直跳高、障碍折返跑等项目。
这些项目分别对应着队员们的速度、爆发力和敏捷性。
当然,全面的体测还需要测验平衡性、柔韧性、协调性和耐力等。
将近一百人次的体测并不是个小工程,重复且机械性的测验,难免会让人觉得乏味。
当然,迈克的测验过程,并不包含在其中。
四十码负重冲刺:
原地垂直跳高:
……
不断刷新着校橄榄球队体测记录的迈克,让一众没怎么见过世面的高中生队员们,不停的为全球变暖贡献着力量。
“45、46、47……”
一百公斤卧推器械上,迈克正在进行着自己的力量测验。
“坚持住!迈克~再来一次……”见证了奇迹诞生的乔治教练,不断的给迈克加油鼓劲。
“50、51~”
随着推举数来到五十一次,迈克停下了自己的力量测验。
现如今,最顶尖的职业橄榄球运动员,在100~120kg范围的卧推数量,也基本在五十次左右。
为了不太过惊世骇俗吓到众人,迈克在测验中就稍微收敛些能力。
按照比例换算的话,他这次的测验大概展现出了五分之一左右的实力。
即便是这样,见证了五十一次卧推记录的众人,还是忍不住发出了阵阵惊叹声。
“你这家伙,还真是个怪物~”
看到迈克的非人表现后,小乔治激动的上前来,捏了下对方胳膊上的肌肉,差点没流出羡慕的口水。
半年的时间,迈克又长高了两公分,身材依旧保持在健美且不臃肿的范围。
这很难让人想到,在这样一副身体里,包含了那么巨大的能量。
“不知道他的撞击力度,跟山姆比起来怎么样……”
见证了迈克五十一次推举的队员们,小声的议论着。
器械区有专门用来训练的撞击器械,只是很可惜那套器械并不能测量撞击力度。
所以,众人对迈克的撞击破坏力,没有一个准确的认知。
而山姆这边,经过半年的艰苦训练,力量保持在了球队独一档的位置。
刚刚的卧推测验,他也是达到了惊人的三十六次。
虽然跟迈克的五十一次还有差距,但跟其他人普遍个位数的卧推数比起来,山姆在力量方面却实也很优秀了。
为了有个参照物,众人自然是把山姆和迈克联系了起来。
乔治也听到了队员们的议论,同样他对迈克的撞击力度也很好奇。
毕竟在橄榄球运动中,最不缺的就是碰撞。
于是,在耐力测验即将开始的空挡,乔治教练开口询问道:“迈克、山姆,你们俩想要来一次对抗训练吗?”
“我这边没问题,教练。”山姆出列回应道。
虽然知道自己比不上迈克,但经过了一番艰苦训练的他,还是有点不甘心。
而且,对抗训练中比的不仅仅是力量,还需要比技巧。
正好这半年的时间中,山姆也专门进行过技巧训练。
这一次的对抗演练,可能是他赢迈克的最好机会。
“我也没问题。”有着实力打底的迈克,不惧任何挑战。
更何况,橄榄球本就是一项实力说话的运动。
很快在队员们的围观下,迈克和山姆两人就展开了对抗演练。
相距不足一米的两人,身后都摆上了厚厚的护垫。
“都准备好了吗?”乔治教练出声询问。
身体前倾准备对抗的两人,同时点了点头。
比起蓄势待发肌肉呈块状的山姆,迈克半弯着的身形对比下来就显得有点单薄了。
“开始~”
“嘭……”
随着令人牙酸的护具碰撞声,一个巨大的身影腾空倒飞了出去。
虽然早有猜测,但看到山姆一秒就被撞飞出去的身影,还是让一众队员惊讶不已。
就连后方负责记录成绩的维恩教练,也张大了嘴巴。
要知道这可是近距离碰撞。
天知道冲跑起来,迈克的撞击力度会有多大。
“山姆,你还好吗?”乔治教练这边,惊讶了一下后,赶紧跑去查看山姆的情况。
巨大的撞击力,差点让这个大块头飞出护垫的范围。
不过,还好有厚实的护具保护,山姆看上去虽然被撞的有点惨,但其实并没有受伤。
“我没事,教练。”缓和了一下的山姆,出声回答。
确定对方真的没事,乔治教练才放心下来。要不然重回球队第一天就把队员弄伤了,这可不好向学校交代。
“你先去旁边休息会~”
为保险起见,乔治教练给了山姆休息的特权,然后对其他队员说道:“接下来,我们进行最后一项耐力测验。”
耐力测验非常简单,就是队员们排成方阵匀速跑圈,坚持不住的可以退出方阵。
一个多小时后,随着队员们一个个掉队,只剩一根独苗的迈克也停下了脚步。
至此,耐力测验也算是全部结束。
“大家的情况,我已经基本了解了。明天下午我会正式公布,你们在球队中将要担负的位置。当然,你们如果有什么不同的意见或者建议,也可以随时来找我反应……”球队并不是一言堂,所以乔治教练也没有把话说死。
而后,看时间差不多了,乔治教练便给众人,预留出了足够的休整和洗漱时间。
“今天先到这里,解散~”
“教练,再见~”
一众队员们跟教练告别后,便有气无力的结伴向更衣室走去。
很显然,之前的耐力测验对众人来说并不轻松。
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