第一百三十章 惊艳
陈尚武看着对练的学员,高声喝道。
“单擒随手转,双手捏带拿,单拿手腕肘,双拿肩挎走!”
“一力降十会!身体壮,力气雄,这是练习擒拿的必备条件。你们在警校也有过体能锻炼,所以除了武术的基本功练习外,体能的锻炼也不能丢下,要双管齐下。”
二十分钟后,六人对练结束。
阿荣揉了揉酸痛的胳膊,问道:
“陈师傅,像我们锻炼腿部力量的深蹲能不能代替马步及桩步?”
其他几人也不由地看向陈尚武,显然他们对这个问题很关心。
因为他们在警校锻炼体能的时候,深蹲算是训练的必备科目。而武术中的马步和桩步因为才接触不久的缘故,他们很多细微的动作做得不到位,所以他们也想知道深蹲能否代替武术的基本功。
陈尚武笑着摇头:
“武术的发力技巧都是讲究腰马合一,如果你们不做马步及桩步的练习,是掌握不了武术的发力技巧的。当然,你们平时也可以进行深蹲之类的锻炼,但是武术的基本功不能放下。”
“知道了,陈师傅!”学员点了点头。
“好了,休息好了就继续。”陈尚武提醒。
时间过的飞快,转眼间就到了晚上10点半了,武馆内的学员也一个个的回家了。
“阿东,我就先走了。”
陈尚武和吴东打过招呼后,领着唐小虎及陈伟离开武馆。
二十分钟后,巷口。
“呲呲!”
汽车轮胎摩擦地面的声音响起。
“伟哥,小虎就麻烦你送回家了。”
陈尚武下车,关闭车门。等到汽车尾灯逐渐消失在视线中,这才沿着斑驳的楼梯回家。
“咚咚咚!”
“回来了。”陈父打开门。
“我妈呢?”陈尚武问。
陈父朝房间的方向努了努嘴,笑着回应:“睡觉呢!”
陈尚武进门,一大股中药材的味道及酒香铺面而来。抬眼看去,中药柜旁边的桌面上摆放着不少刚封好的药酒。
因为陈父药酒效果不错的缘故,武馆的学员大都会买上一两瓶药酒,所以这几天陈父也是忙着配置药酒。
“爸,这么晚就不要忙了嘛。武馆的药酒还没用完,这一批药酒不用赶得这么急。”陈尚武皱了皱眉。
“药酒又不是配好就能用,要放一段时间的嘛。反正闲着也是闲着,先做一批出来。”
陈父笑着说道。接着,又拿过一旁的纸箱,将配好的药酒放在纸箱内。
陈尚武连忙快步上前帮忙。
很快,将药酒放好,封箱完毕。
陈父抬头,“小武,今天我在报纸上看到了,你和阿东在擂台赛上的表现不错啊,两人都是这一届的热门夺冠人选。”
“还好,运气不错!我们两人现在还没有遇到厉害的对手。”陈尚武笑了笑。
陈父犹豫片刻,斟酌道:“虽说是正规比赛,还有医护人员在场。但是,拳脚无眼,你还是要小心一点。”
“我知道了,爸!”陈尚武点了点头。
陈父瞥了眼墙上的挂钟,然后拍拍陈尚武的肩膀,“好了,都快12点了。洗完澡休息去吧。”
说完,直接朝自己房间走去。
翌日!
陈尚武凌晨四点习惯性早起,洗漱完。发现父母还未起床,就放弃了做早餐的想法,直接出门开始了热身。
等到热完身,吃过早餐,陈尚武才慢悠悠的来到了武馆。
昨天第二轮淘汰赛打完后,他和吴东要直接等待第三轮擂台赛。所以两人今天没有赛事,也不用去国术总会。
陈尚武本想乐得清闲,在武馆练拳。却不想,早上10点,一位意外来客来到了武馆。
“陆小姐,今天怎么想到来我这的。”
陈尚武收拳而立,看着来人眼中闪过一丝惊艳。
今天的陆心怡穿着一件蓝色的裙子,黑色发丝团成髻,用一枚珍珠发卡松松别在耳边,一身简单的装扮反而彰显出她独特的气质。
倒是与她平常干脆利落的打扮截然相反。
“陈尚武,才几天时间,你不会这么快又忘记你说的话了吧。”陆心怡假装嗔怒的说道。
陈尚武一听这话就反应过来了,笑着道:“陆小姐,说笑了。答应你的事情我怎么会忘记呢。”
“是吗?”
陆心怡好看的眸子盯着他,“我还以为你这个大忙人,又把自己说过的话忘记了。”
“不会,不会!”
陈尚武指着额头上密密麻麻的汗水。
“陆小姐,你看,要不你先等一下,我去换身衣服。”
陆心怡笑着点头。
等到陈尚武离开,陆心怡目光扫过馆内,眼尖的她一眼就看到一旁正在练拳的李申。
下手的动作挺快的啊!
对于看过李申档案照片的陆心怡来说,身为一名警察不至于才几天时间就忘记自己看过的照片。
很快,身穿T恤的陈尚武来到陆心怡面前,笑着说道:
“陆小姐,我对吃这方面不太了解,不知道你有没有心仪的餐厅。”
陆心怡低头想了一下,说道:“要不,我们就去旺角广场吧。”
“行,我没意见。”
陈尚武笑着摊了摊手,然后转过头朝一旁练拳的两人说道:
“阿东,李申,今天武馆就交给你们两个了。”
李申朝陈尚武挤了挤眼睛,“知道了,罗里吧嗦的!”
“走吧,做我的车去吧。”陆心怡说道。
旺角购物广场。
路边,一辆破旧的丰田海狮车内,烟雾弥漫,车窗用帘子遮挡住,只留有一条细小的缝隙。
坐在后排的阿东呼出一口浓浓的烟雾,有些坐不住地挪动了一下自己的屁股。
“坤哥,你看我们在这里车里等了两个小时了,屁股都坐痛了,我们还要等到什么时候?”
副驾驶上的男人回头瞥了他一眼,不耐烦地回应道:“闭嘴!不说话没人当你是哑巴。”
阿东通过帘子间的缝隙扫过车窗外的环境,说道:
“不是啊,坤哥,我们一大早就来了。现在又没有军装巡逻,我们直接下车进去抢就行了嘛。难道还有人敢阻拦我们。”
车内其他三人虽然沉默不语,不过等到阿东说完,他们还是点头赞同。
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“一力降十会!身体壮,力气雄,这是练习擒拿的必备条件。你们在警校也有过体能锻炼,所以除了武术的基本功练习外,体能的锻炼也不能丢下,要双管齐下。”
二十分钟后,六人对练结束。
阿荣揉了揉酸痛的胳膊,问道:
“陈师傅,像我们锻炼腿部力量的深蹲能不能代替马步及桩步?”
其他几人也不由地看向陈尚武,显然他们对这个问题很关心。
因为他们在警校锻炼体能的时候,深蹲算是训练的必备科目。而武术中的马步和桩步因为才接触不久的缘故,他们很多细微的动作做得不到位,所以他们也想知道深蹲能否代替武术的基本功。
陈尚武笑着摇头:
“武术的发力技巧都是讲究腰马合一,如果你们不做马步及桩步的练习,是掌握不了武术的发力技巧的。当然,你们平时也可以进行深蹲之类的锻炼,但是武术的基本功不能放下。”
“知道了,陈师傅!”学员点了点头。
“好了,休息好了就继续。”陈尚武提醒。
时间过的飞快,转眼间就到了晚上10点半了,武馆内的学员也一个个的回家了。
“阿东,我就先走了。”
陈尚武和吴东打过招呼后,领着唐小虎及陈伟离开武馆。
二十分钟后,巷口。
“呲呲!”
汽车轮胎摩擦地面的声音响起。
“伟哥,小虎就麻烦你送回家了。”
陈尚武下车,关闭车门。等到汽车尾灯逐渐消失在视线中,这才沿着斑驳的楼梯回家。
“咚咚咚!”
“回来了。”陈父打开门。
“我妈呢?”陈尚武问。
陈父朝房间的方向努了努嘴,笑着回应:“睡觉呢!”
陈尚武进门,一大股中药材的味道及酒香铺面而来。抬眼看去,中药柜旁边的桌面上摆放着不少刚封好的药酒。
因为陈父药酒效果不错的缘故,武馆的学员大都会买上一两瓶药酒,所以这几天陈父也是忙着配置药酒。
“爸,这么晚就不要忙了嘛。武馆的药酒还没用完,这一批药酒不用赶得这么急。”陈尚武皱了皱眉。
“药酒又不是配好就能用,要放一段时间的嘛。反正闲着也是闲着,先做一批出来。”
陈父笑着说道。接着,又拿过一旁的纸箱,将配好的药酒放在纸箱内。
陈尚武连忙快步上前帮忙。
很快,将药酒放好,封箱完毕。
陈父抬头,“小武,今天我在报纸上看到了,你和阿东在擂台赛上的表现不错啊,两人都是这一届的热门夺冠人选。”
“还好,运气不错!我们两人现在还没有遇到厉害的对手。”陈尚武笑了笑。
陈父犹豫片刻,斟酌道:“虽说是正规比赛,还有医护人员在场。但是,拳脚无眼,你还是要小心一点。”
“我知道了,爸!”陈尚武点了点头。
陈父瞥了眼墙上的挂钟,然后拍拍陈尚武的肩膀,“好了,都快12点了。洗完澡休息去吧。”
说完,直接朝自己房间走去。
翌日!
陈尚武凌晨四点习惯性早起,洗漱完。发现父母还未起床,就放弃了做早餐的想法,直接出门开始了热身。
等到热完身,吃过早餐,陈尚武才慢悠悠的来到了武馆。
昨天第二轮淘汰赛打完后,他和吴东要直接等待第三轮擂台赛。所以两人今天没有赛事,也不用去国术总会。
陈尚武本想乐得清闲,在武馆练拳。却不想,早上10点,一位意外来客来到了武馆。
“陆小姐,今天怎么想到来我这的。”
陈尚武收拳而立,看着来人眼中闪过一丝惊艳。
今天的陆心怡穿着一件蓝色的裙子,黑色发丝团成髻,用一枚珍珠发卡松松别在耳边,一身简单的装扮反而彰显出她独特的气质。
倒是与她平常干脆利落的打扮截然相反。
“陈尚武,才几天时间,你不会这么快又忘记你说的话了吧。”陆心怡假装嗔怒的说道。
陈尚武一听这话就反应过来了,笑着道:“陆小姐,说笑了。答应你的事情我怎么会忘记呢。”
“是吗?”
陆心怡好看的眸子盯着他,“我还以为你这个大忙人,又把自己说过的话忘记了。”
“不会,不会!”
陈尚武指着额头上密密麻麻的汗水。
“陆小姐,你看,要不你先等一下,我去换身衣服。”
陆心怡笑着点头。
等到陈尚武离开,陆心怡目光扫过馆内,眼尖的她一眼就看到一旁正在练拳的李申。
下手的动作挺快的啊!
对于看过李申档案照片的陆心怡来说,身为一名警察不至于才几天时间就忘记自己看过的照片。
很快,身穿T恤的陈尚武来到陆心怡面前,笑着说道:
“陆小姐,我对吃这方面不太了解,不知道你有没有心仪的餐厅。”
陆心怡低头想了一下,说道:“要不,我们就去旺角广场吧。”
“行,我没意见。”
陈尚武笑着摊了摊手,然后转过头朝一旁练拳的两人说道:
“阿东,李申,今天武馆就交给你们两个了。”
李申朝陈尚武挤了挤眼睛,“知道了,罗里吧嗦的!”
“走吧,做我的车去吧。”陆心怡说道。
旺角购物广场。
路边,一辆破旧的丰田海狮车内,烟雾弥漫,车窗用帘子遮挡住,只留有一条细小的缝隙。
坐在后排的阿东呼出一口浓浓的烟雾,有些坐不住地挪动了一下自己的屁股。
“坤哥,你看我们在这里车里等了两个小时了,屁股都坐痛了,我们还要等到什么时候?”
副驾驶上的男人回头瞥了他一眼,不耐烦地回应道:“闭嘴!不说话没人当你是哑巴。”
阿东通过帘子间的缝隙扫过车窗外的环境,说道:
“不是啊,坤哥,我们一大早就来了。现在又没有军装巡逻,我们直接下车进去抢就行了嘛。难道还有人敢阻拦我们。”
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