第一篇凯拉星三小队 第二十八章开训
第二天早上,吴治江还在梦中,突然一盆冰冷的水从头淋下,吴治江一个激灵,坐了起来,只见狼头站在一边,傻豹手里拿着一个空空的盆子,里面的水这时已经全部在自己身上了。
少兵吴治江。
到。
吴治江一个冷颤过后,大声答道后站立起来。
开始训练了,傻豹你把准备的东西给他,好呢,傻豹忙从旁边拿出一个大背包,小子来吧,背上,这可是专门为你准备的加了钢板的背包,里面放的全部是石头,标准重量50公斤只多不少。
吴治江背上背包后感觉到全身一下子就动不了了。
来,把你的fx-1型自动步枪背上,这可是你的武器,不能丢的。
吴治江背着背包和枪,慢慢的向外面走去。
慢吞吞的搞什么,给我跑起来,跑不完十五公里今天就别吃早饭了,回来晚了,过了早饭时间,也没有早饭吃,你只有60分钟,快跑,一旁的狼头这时就象变了个人似的,这时的他再没有了昨天的笑容和颜悦sè,剩下的只有严厉的表情,大声的吼叫,已经厉声训斥。
不过这些吴治江都知道,一切都是为了他好,他没有任何埋怨,而是默默的逐渐加快速度,刚才他离开地下房间时已经看到,那些没有方面的其他人员的房间中这时可是一个人都没有了,也就是说还在自己呼呼大睡时,第三小队的除狼头和傻豹两人之外的人都已经开始训练了。
快,再快点,加快速度,跑快点,不然就没有早饭了,狼头和傻豹不停的在后面说着,喊叫着,时而鼓励,时而严辞训斥,虽说两人没有用鞭子抽赶,但嘴里的皮鞭可是一点都没有软下来,在那里不停的抽打着已经疲惫不堪的吴治江。
虽然在学校和之前的部队五个月的训练中,也会每天出早cāo,但那都是打空手,全身上下除了几件衣服,可是什么都没有的,而且长度也只有五公里,时间还没有这么紧。
十分钟、十五分钟、二十分钟过去了,吴治江感觉腿都不是自己的了,而队长还在后面不停的催自己加快速度,背上的五十公斤背包和枪支等物品象大山一样压在自己身上,从没有经历过这种重负奔跑的吴治江仿佛像是在重力环境中训练,身下的双腿犹如两根失去知觉的麻杆,他只能本能意识的向前,向前,再向前,而大脑整个一片空白,就连方向都没有了,转向还是在狼头和傻豹的大声呼喊下才勉强作出。
不过这时他没有放弃,心中想的都是坚持,坚持,再坚持,他咬咬牙,继续坚持向前挪动。
一旁的傻豹上来对吴治江说道,小江坚持,只要你坚持过了这一会,超过了自己的极限,就好了。
听着傻豹的话,吴治江连回答的力气都没有了,他默默地点了下头,继续向前跑去,大约三十多分钟过后,跟傻豹说得一样,吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点,身上的重力好象也没刚才那么重了,而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了,在没有旁边两人鞭策下,他慢慢的加快前进的速度,这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。
不过他的加速,旁边的两人是明显感觉到了,两人相隔吴治江对视一眼,从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏,以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜,不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道,而这时的他也没有任何经历来顾及这些。
他快速的奔跑着,而且还在逐渐的加快速度,不过这种情况没有坚持几分钟,他又一次达到了疲劳的顶点,整个人再次慢了下来,不过他依旧没有放弃,还是拼命的跑着,十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限,不过这时时间已经过去五十多分钟,虽然最后他加快了速度,但最终吴治江没能在60分钟内完成训练,按时回来营地,而狼头没有骗他,这天早上他也就没吃成早饭,这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭,当然这不是最后一次。
他总共用了七十三分钟后才回到营地,队长和傻豹在他回到营地后,将瘫软一团的他从地上硬拽起来,要求他不得躺下,在原地活动十分钟后才能休息。
他放下背包后,在原地活动了一会,才坐下,然后就再也不想动了。
不过这时的他不知道的是,相比起来,早晨的体能训练还是比较轻松的,当其它技能训练开始后,吴治江才感觉的可怕。
当早晨的训练完成后。
他感觉没过多长时间,老枪来了,带着他做了一些适应xìng训练,就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。
老枪告诉吴治江,开始这段时间先进行武术格斗训练,等有了一定基础后,再训练刺杀枪械就事半功倍了,至于化妆都是一些奇功巧技,休息时就可以慢慢教你,只要将理论掌握了,再cāo作起来就轻车熟路了,当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。
老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。
老枪对吴治江道:格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动,是肌肉收缩做功的结果。
而格斗功夫的绝大多数的动作,都是在快速节奏或爆发xìng用力的情况下完成的,爆发力在格斗中起着非常重要的作用,所以必须进行长期爆发力训练,在爆发力的训练中,做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力,爆发力训练时,既要发展主动肌的力量,又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量;采用的负荷不同,其效果也不同。训练时要集中注意力,做到“快速和瞬间的爆发用力”。
不过这一切的完成都需要有强大的体能和足够的身体力量,而身体力量都是来自于肌肉和骨骼的力量和坚韧程度,平时的下蹲,蛙跳,上肢训练,胸肌,腹肌,背部,手臂,腰部,腿部的训练,都是为了加深肌肉力量的储备。
在关键时刻通过技能爆发出来,如果训练完成,哪怕身体的微小前倾或者说是一举手抬足都能产生强大的力量,对目标形成有效的打击。
而技能却是将力量通过一定的技巧,充分完美的体现出来,通过身体的力量,柔韧从不同的部位和方向对敌人做出强有力的打击,是力量合理运用的方法,有了力量,没有合理的技巧,不能完全发挥力量的作用,起不到预期的效果,是浪费,而光有技巧没有力量,也就是花架子,即或击中目标也是妄作无用功,所以力量技巧缺一不可,不过高深的技巧能完善力量的发挥,将身体的力量通过这些技巧和战技完美的发挥出来,让人的十分力,十二分甚至二十分的发挥出来。
当吴治江问道怎样才能将十分力,十二分甚至二十分的发挥出来时。
老枪告诉他这就需要高深的战技,同时告诉他这种战技一般都是被私人,家族或一些大的势力珍藏,不会轻易传授给人,不过也告诉他虽然现在小队没有人会这些高级战技,但现在他们所处得环境还不需要这些,现在他只要将小队成员所会的学会学jīng,在这战场上也就足够用了,至于那些高级战技今后有机会再看机缘了。
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少兵吴治江。
到。
吴治江一个冷颤过后,大声答道后站立起来。
开始训练了,傻豹你把准备的东西给他,好呢,傻豹忙从旁边拿出一个大背包,小子来吧,背上,这可是专门为你准备的加了钢板的背包,里面放的全部是石头,标准重量50公斤只多不少。
吴治江背上背包后感觉到全身一下子就动不了了。
来,把你的fx-1型自动步枪背上,这可是你的武器,不能丢的。
吴治江背着背包和枪,慢慢的向外面走去。
慢吞吞的搞什么,给我跑起来,跑不完十五公里今天就别吃早饭了,回来晚了,过了早饭时间,也没有早饭吃,你只有60分钟,快跑,一旁的狼头这时就象变了个人似的,这时的他再没有了昨天的笑容和颜悦sè,剩下的只有严厉的表情,大声的吼叫,已经厉声训斥。
不过这些吴治江都知道,一切都是为了他好,他没有任何埋怨,而是默默的逐渐加快速度,刚才他离开地下房间时已经看到,那些没有方面的其他人员的房间中这时可是一个人都没有了,也就是说还在自己呼呼大睡时,第三小队的除狼头和傻豹两人之外的人都已经开始训练了。
快,再快点,加快速度,跑快点,不然就没有早饭了,狼头和傻豹不停的在后面说着,喊叫着,时而鼓励,时而严辞训斥,虽说两人没有用鞭子抽赶,但嘴里的皮鞭可是一点都没有软下来,在那里不停的抽打着已经疲惫不堪的吴治江。
虽然在学校和之前的部队五个月的训练中,也会每天出早cāo,但那都是打空手,全身上下除了几件衣服,可是什么都没有的,而且长度也只有五公里,时间还没有这么紧。
十分钟、十五分钟、二十分钟过去了,吴治江感觉腿都不是自己的了,而队长还在后面不停的催自己加快速度,背上的五十公斤背包和枪支等物品象大山一样压在自己身上,从没有经历过这种重负奔跑的吴治江仿佛像是在重力环境中训练,身下的双腿犹如两根失去知觉的麻杆,他只能本能意识的向前,向前,再向前,而大脑整个一片空白,就连方向都没有了,转向还是在狼头和傻豹的大声呼喊下才勉强作出。
不过这时他没有放弃,心中想的都是坚持,坚持,再坚持,他咬咬牙,继续坚持向前挪动。
一旁的傻豹上来对吴治江说道,小江坚持,只要你坚持过了这一会,超过了自己的极限,就好了。
听着傻豹的话,吴治江连回答的力气都没有了,他默默地点了下头,继续向前跑去,大约三十多分钟过后,跟傻豹说得一样,吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点,身上的重力好象也没刚才那么重了,而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了,在没有旁边两人鞭策下,他慢慢的加快前进的速度,这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。
不过他的加速,旁边的两人是明显感觉到了,两人相隔吴治江对视一眼,从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏,以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜,不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道,而这时的他也没有任何经历来顾及这些。
他快速的奔跑着,而且还在逐渐的加快速度,不过这种情况没有坚持几分钟,他又一次达到了疲劳的顶点,整个人再次慢了下来,不过他依旧没有放弃,还是拼命的跑着,十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限,不过这时时间已经过去五十多分钟,虽然最后他加快了速度,但最终吴治江没能在60分钟内完成训练,按时回来营地,而狼头没有骗他,这天早上他也就没吃成早饭,这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭,当然这不是最后一次。
他总共用了七十三分钟后才回到营地,队长和傻豹在他回到营地后,将瘫软一团的他从地上硬拽起来,要求他不得躺下,在原地活动十分钟后才能休息。
他放下背包后,在原地活动了一会,才坐下,然后就再也不想动了。
不过这时的他不知道的是,相比起来,早晨的体能训练还是比较轻松的,当其它技能训练开始后,吴治江才感觉的可怕。
当早晨的训练完成后。
他感觉没过多长时间,老枪来了,带着他做了一些适应xìng训练,就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。
老枪告诉吴治江,开始这段时间先进行武术格斗训练,等有了一定基础后,再训练刺杀枪械就事半功倍了,至于化妆都是一些奇功巧技,休息时就可以慢慢教你,只要将理论掌握了,再cāo作起来就轻车熟路了,当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。
老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。
老枪对吴治江道:格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动,是肌肉收缩做功的结果。
而格斗功夫的绝大多数的动作,都是在快速节奏或爆发xìng用力的情况下完成的,爆发力在格斗中起着非常重要的作用,所以必须进行长期爆发力训练,在爆发力的训练中,做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力,爆发力训练时,既要发展主动肌的力量,又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量;采用的负荷不同,其效果也不同。训练时要集中注意力,做到“快速和瞬间的爆发用力”。
不过这一切的完成都需要有强大的体能和足够的身体力量,而身体力量都是来自于肌肉和骨骼的力量和坚韧程度,平时的下蹲,蛙跳,上肢训练,胸肌,腹肌,背部,手臂,腰部,腿部的训练,都是为了加深肌肉力量的储备。
在关键时刻通过技能爆发出来,如果训练完成,哪怕身体的微小前倾或者说是一举手抬足都能产生强大的力量,对目标形成有效的打击。
而技能却是将力量通过一定的技巧,充分完美的体现出来,通过身体的力量,柔韧从不同的部位和方向对敌人做出强有力的打击,是力量合理运用的方法,有了力量,没有合理的技巧,不能完全发挥力量的作用,起不到预期的效果,是浪费,而光有技巧没有力量,也就是花架子,即或击中目标也是妄作无用功,所以力量技巧缺一不可,不过高深的技巧能完善力量的发挥,将身体的力量通过这些技巧和战技完美的发挥出来,让人的十分力,十二分甚至二十分的发挥出来。
当吴治江问道怎样才能将十分力,十二分甚至二十分的发挥出来时。
老枪告诉他这就需要高深的战技,同时告诉他这种战技一般都是被私人,家族或一些大的势力珍藏,不会轻易传授给人,不过也告诉他虽然现在小队没有人会这些高级战技,但现在他们所处得环境还不需要这些,现在他只要将小队成员所会的学会学jīng,在这战场上也就足够用了,至于那些高级战技今后有机会再看机缘了。
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