第2761章放送
林玄子咬着牙强忍着,但是他的身体却在不断的颤抖,太痛了,而且大腿根这里非常酸,还账。
“你多坚持一下。”文老师的脚可以感觉到林玄子的身体的颤抖程度。
开口让林玄子坚持,而林玄子一听脸色顿时变了,还要坚持一下啊!真的是。
林玄子咬着牙。过了一会儿之后文老师挽了一下头发,才把脚收了回去。
“好了,你休息一下吧!”文老师看着林玄子说道,而林玄子否有些麻木了,疼痛的感觉比之前减弱了不少,但是腿麻了。
“哎,你把腿收回来啊!你这硬来,容易把你的关节弄坏了。”文老师看着不动弹的林玄子说道。
“动弹不了,腿麻了。”林玄子回过头,看着文老师说道。
“你怎么不早说啊!”文老师跟李文被吓了一跳,然后连忙把林玄子拉过来,文老师把林玄子是腿合拢到一起,而林玄子则是立刻瞪大眼睛看着文老师,太酸了。
“你趴下。”文老师看着林玄子说道,林玄子缓慢的翻了个身,文老师坐到林玄子的屁股上,然后让林玄子把腿弯过来林玄子咬着牙,把腿往后弯了过来。
“好了,可能会有点疼啊!你忍住了。”文老师伸出手来,够着林玄子的双脚,然后文老师用她的双腿让林玄子的腿合拢在一起,然后开始一点点往她的身子这边扳,
“啊!”林玄子忍不住了,疼啊!他现在的腰这里又酸又疼啊!
“你忍着点,这只是把你的筋给你拉开呢!还没有到你学习高难度舞蹈的时候呢!!”文老师拍了一下林玄子的屁股然后继续扳林玄子的脚,倒一半的时候,李文也过来帮忙,然后两个人合力把林玄子的小腿贴合到他的大腿上。
“额”而林玄子则是一副快要死了的样子,太痛苦了,这个开筋文老师跟李文按了一会儿之后,,文老师就把林玄子放开了,然后看着林玄子的双腿无力的垂落下去
“好了你休息一下吧!”文老师从林玄子的身上起来然后看着林玄子。
“我想去趟洗手间。可以吗?”林玄子现在对于下身的感觉很弱。
“可以。”文老师点点头这样的场景她见得多了。第一次这样开筋的人通常都会产生一次尿意。
“哦!”林玄子自己慢慢的从地上起来而李文则是扶他起来,然后看着林玄子一瘸一拐的走到门口,穿上鞋子,走了出去,而文老师跟李文看着林玄子走出去之后,两个人看了一眼,就笑了起来。
而林玄子则是走在公司是走廊里面,但是随着他不断走动,他的血脉开始涌现出力量来了,他的身体开始恢复了。
等林玄子走到洗手间的时候他就可以正常的走路了。林玄子走到洗手间里面,然后打开个隔间,坐下然后揉着自己的大腿根这里,太酸了林玄子揉了一会儿,缓解了一下之后,林玄子关上了门,开始解决生理问题,很快,林玄子一副轻松的样子走了出去,上个洗手间,舒服太多了。
林玄子走了回去,当他走回舞蹈室的时候,要不是林玄子额头还有一些汗水,可以证明刚刚林玄子经过非常痛苦的折磨来之外,,别的人看到了,还以为林玄子今天是刚来呢!
“恩,回来了。”李文看着林玄子脱掉了鞋子,走了过来。
“恩你已经没事了?”文老师看出不对劲来了,看着林玄子问道。
“哎”林玄子点点头。
“怎么可能啊!会恢复的这么快啊?文老师惊讶的看着林玄子,而李文也惊讶的看着林玄子,因为刚刚林玄子走出去的时候的样子可是非常狼狈的,而现在居然好了。要不是李文知道林玄子只有一个人,他都以为这是林玄子的双胞胎兄弟了。
“你是真的恢复好了吗,我跟你说很多舞蹈生手伤最多的时候就是在这开始学的时候,自己一个劲的强撑,继续锻炼然后落下了病根的。”文老师看着林玄子再次提醒道。
“我是真的好了。”林玄子看着文老师说道。
“怎么可能啊?文老师有些不相信。
“这可能跟他健身有关吗,之前他上练功架的时候很轻松,说明他在健身房里面肯定锻炼过。现在应该是找到了原先是感觉看吧!”李文看着林玄子,只能给出这么一个解释了。
而林玄子也不知道自己的身上背负着什么样子的荣耀,跟伟大的血脉。
“可能吧!”文老师看着林玄子点点头,半信半疑的说道。她之前的学生很少有健身的,所以文老师对这个情况并不是太了解。
“好了你既然恢复了,按照学习的计划呢!就要继续学习,可是为了你的安全,等会在练你的腿来。”文老师带着林玄子再次来到了练功架这里。
“来,把手放到上面。”文老师看着林玄子说道。
“不是让你平放是让你这样,这样。”文老师看着林玄子,做了个示范动作。
“对。”林玄子照做了。
“恩,好了,来,跟着我,身体慢慢是往前顶,不要用你的腿,而是用腰,而你的身体弧度呈现C字形。”文老师一看林玄子做的不对,立刻开始指正林玄子而林玄子也开始了再一次被文老师虐待了,
“好了,现在很疼了吧?”文老师用手轻轻拍着林玄子的腰跟背说道。
“有一点疼。”林玄子点点头。
“好了起来吧!”文老师让林玄子起来,然后用手把林玄子的腰推回去。
“呼。”林玄子直接坐到了地上,还是一个横叉的样子。
“啊,好酸啊!”林玄子揉着自己的腰说道。
“酸才是对的有些人一做这个动作甚至会很疼的,那种人就不太适合练习舞蹈,柔韧度太差,而你就比较适合学习舞蹈了。”文老师看着林玄子说道。
“很多人检测柔韧度的话,都是弯腰够脚尖,可是弯腰的话,很多人都会,弯腰的要求是双手可以够到脚尖,可是大部分人只要是手臂够长,稍微忍受一下,就可以碰到,那样的检测太普通,很难把人区分出来的。”文老师看着林玄子说道。
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“你多坚持一下。”文老师的脚可以感觉到林玄子的身体的颤抖程度。
开口让林玄子坚持,而林玄子一听脸色顿时变了,还要坚持一下啊!真的是。
林玄子咬着牙。过了一会儿之后文老师挽了一下头发,才把脚收了回去。
“好了,你休息一下吧!”文老师看着林玄子说道,而林玄子否有些麻木了,疼痛的感觉比之前减弱了不少,但是腿麻了。
“哎,你把腿收回来啊!你这硬来,容易把你的关节弄坏了。”文老师看着不动弹的林玄子说道。
“动弹不了,腿麻了。”林玄子回过头,看着文老师说道。
“你怎么不早说啊!”文老师跟李文被吓了一跳,然后连忙把林玄子拉过来,文老师把林玄子是腿合拢到一起,而林玄子则是立刻瞪大眼睛看着文老师,太酸了。
“你趴下。”文老师看着林玄子说道,林玄子缓慢的翻了个身,文老师坐到林玄子的屁股上,然后让林玄子把腿弯过来林玄子咬着牙,把腿往后弯了过来。
“好了,可能会有点疼啊!你忍住了。”文老师伸出手来,够着林玄子的双脚,然后文老师用她的双腿让林玄子的腿合拢在一起,然后开始一点点往她的身子这边扳,
“啊!”林玄子忍不住了,疼啊!他现在的腰这里又酸又疼啊!
“你忍着点,这只是把你的筋给你拉开呢!还没有到你学习高难度舞蹈的时候呢!!”文老师拍了一下林玄子的屁股然后继续扳林玄子的脚,倒一半的时候,李文也过来帮忙,然后两个人合力把林玄子的小腿贴合到他的大腿上。
“额”而林玄子则是一副快要死了的样子,太痛苦了,这个开筋文老师跟李文按了一会儿之后,,文老师就把林玄子放开了,然后看着林玄子的双腿无力的垂落下去
“好了你休息一下吧!”文老师从林玄子的身上起来然后看着林玄子。
“我想去趟洗手间。可以吗?”林玄子现在对于下身的感觉很弱。
“可以。”文老师点点头这样的场景她见得多了。第一次这样开筋的人通常都会产生一次尿意。
“哦!”林玄子自己慢慢的从地上起来而李文则是扶他起来,然后看着林玄子一瘸一拐的走到门口,穿上鞋子,走了出去,而文老师跟李文看着林玄子走出去之后,两个人看了一眼,就笑了起来。
而林玄子则是走在公司是走廊里面,但是随着他不断走动,他的血脉开始涌现出力量来了,他的身体开始恢复了。
等林玄子走到洗手间的时候他就可以正常的走路了。林玄子走到洗手间里面,然后打开个隔间,坐下然后揉着自己的大腿根这里,太酸了林玄子揉了一会儿,缓解了一下之后,林玄子关上了门,开始解决生理问题,很快,林玄子一副轻松的样子走了出去,上个洗手间,舒服太多了。
林玄子走了回去,当他走回舞蹈室的时候,要不是林玄子额头还有一些汗水,可以证明刚刚林玄子经过非常痛苦的折磨来之外,,别的人看到了,还以为林玄子今天是刚来呢!
“恩,回来了。”李文看着林玄子脱掉了鞋子,走了过来。
“恩你已经没事了?”文老师看出不对劲来了,看着林玄子问道。
“哎”林玄子点点头。
“怎么可能啊!会恢复的这么快啊?文老师惊讶的看着林玄子,而李文也惊讶的看着林玄子,因为刚刚林玄子走出去的时候的样子可是非常狼狈的,而现在居然好了。要不是李文知道林玄子只有一个人,他都以为这是林玄子的双胞胎兄弟了。
“你是真的恢复好了吗,我跟你说很多舞蹈生手伤最多的时候就是在这开始学的时候,自己一个劲的强撑,继续锻炼然后落下了病根的。”文老师看着林玄子再次提醒道。
“我是真的好了。”林玄子看着文老师说道。
“怎么可能啊?文老师有些不相信。
“这可能跟他健身有关吗,之前他上练功架的时候很轻松,说明他在健身房里面肯定锻炼过。现在应该是找到了原先是感觉看吧!”李文看着林玄子,只能给出这么一个解释了。
而林玄子也不知道自己的身上背负着什么样子的荣耀,跟伟大的血脉。
“可能吧!”文老师看着林玄子点点头,半信半疑的说道。她之前的学生很少有健身的,所以文老师对这个情况并不是太了解。
“好了你既然恢复了,按照学习的计划呢!就要继续学习,可是为了你的安全,等会在练你的腿来。”文老师带着林玄子再次来到了练功架这里。
“来,把手放到上面。”文老师看着林玄子说道。
“不是让你平放是让你这样,这样。”文老师看着林玄子,做了个示范动作。
“对。”林玄子照做了。
“恩,好了,来,跟着我,身体慢慢是往前顶,不要用你的腿,而是用腰,而你的身体弧度呈现C字形。”文老师一看林玄子做的不对,立刻开始指正林玄子而林玄子也开始了再一次被文老师虐待了,
“好了,现在很疼了吧?”文老师用手轻轻拍着林玄子的腰跟背说道。
“有一点疼。”林玄子点点头。
“好了起来吧!”文老师让林玄子起来,然后用手把林玄子的腰推回去。
“呼。”林玄子直接坐到了地上,还是一个横叉的样子。
“啊,好酸啊!”林玄子揉着自己的腰说道。
“酸才是对的有些人一做这个动作甚至会很疼的,那种人就不太适合练习舞蹈,柔韧度太差,而你就比较适合学习舞蹈了。”文老师看着林玄子说道。
“很多人检测柔韧度的话,都是弯腰够脚尖,可是弯腰的话,很多人都会,弯腰的要求是双手可以够到脚尖,可是大部分人只要是手臂够长,稍微忍受一下,就可以碰到,那样的检测太普通,很难把人区分出来的。”文老师看着林玄子说道。
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